Je možné spát v čočkách jednu noc?

Kontaktní čočky se používají ke korekci různých zrakových problémů, krátkozrakosti, dalekozrakosti, astigmatismu atd. Navzdory jejich širokému používání a používání však existují různé názory na nošení a péči o čočky.

Jednou z běžných otázek je jejich interakce se spánkem. Mnoho lidí s nasazenými čočkami omylem usne, nebo je dokonce nechá nasazené přes noc, aby se vyhnuli nepříjemnostem při jejich vyjímání a instalaci. Nicméně, je to bezpečné?

V tomto článku se odborníci SALIVIO na tuto problematiku podívají blíže, proberou rizika spojená se spaním s kontaktními čočkami a nabídnou tipy a triky pro správné používání čoček.

Jak fungují kontaktní čočky

Kontaktní čočky fungují tak, že mění dráhu, ve které světelné paprsky dopadají na sítnici oka, což napomáhá správnému vidění.

V normálním oku se světlo procházející rohovkou a čočkou shromažďuje jako čistý obraz na sítnici. Zatímco u lidí s krátkozrakostí (krátkozrakost) nebo dalekozrakostí (hyperopie) se světlo nesoustředí přímo na sítnici, což má za následek rozmazané vidění.

1. Myopie (krátkozrakost): U lidí s krátkozrakostí se světlo shromažďuje spíše před sítnicí než na ní, takže vzdálené objekty jsou rozmazané. Kontaktní čočky pro korekci krátkozrakosti mají negativní (konvergující) mohutnost a tenčí střed, který pomáhá „šířit“ světlo tak, aby se shromažďovalo přímo na sítnici.
2. Dalekozrakost (hypermetropie): U lidí s dalekozrakostí se světlo shromažďuje spíše za sítnicí než na ní, takže blízké předměty jsou rozmazané. Kontaktní čočky pro korekci hypermetropie mají pozitivní (konvergující) mohutnost a silnější střed, který „shromažďuje“ světlo, takže je zaostřeno na sítnici.

Kontaktní čočky mohou být také navrženy pro korekci astigmatismu (nerovná nebo zakřivená rohovka, která způsobuje zkreslené vidění) a presbyopie (přirozené stárnutí oka, které ztěžuje vidění na blízko).

Mohou být vyrobeny z různých materiálů, včetně měkkých hydrogelových čoček a tužších čoček propustných pro plyny. V závislosti na typu a materiálu kontaktních čoček mohou být určeny pro každodenní použití, opakované používání po celý měsíc nebo dokonce nepřetržité používání po celé čtvrtletí.

Rizika a důsledky spánku v kontaktních čočkách

Spát s kontaktními čočkami se ve většině případů nedoporučuje. I když se čočky zdají pohodlné a nevyskytují se žádné znatelné problémy, může to vést k řadě potenciálních zdravotních problémů očí.

1. Hypoxie (nedostatek kyslíku): Když spíte, vaše oči dostávají méně kyslíku, protože máte zavřená víčka. Pokud spíte s kontaktními čočkami, vaše oči dostávají ještě méně kyslíku, což může vést k hypoxii. To může způsobit otoky, rozmazané vidění, nepohodlí v očích a ve vzácných případech vážné problémy, jako je edém rohovky a eroze.
2. Infekce: Spánek s kontaktními čočkami zvyšuje riziko vzniku bakteriálních očních infekcí, včetně keratitidy, zánětu rohovky, který může vést ke ztrátě zraku, pokud není správně nebo rychle léčen.
3. Alergické reakce a podráždění: Nošení kontaktních čoček během spánku může vést k alergickým reakcím a podráždění způsobenému nečistotami, které se na čočkách hromadí.
4. Mechanické podráždění: Během spánku se čočky mohou pohybovat a poškrábat vnitřní stranu víčka, což může způsobit mechanické podráždění a nepohodlí.
5. Snížená kvalita vidění: Dlouhodobé nošení čoček bez přestávky může vést k dočasnému rozmazanému vidění po probuzení v důsledku edému rohovky.

Tento problém se může vyskytnout, i když spíte pouze jednu noc s nasazenými kontaktními čočkami. Pokud pravidelně spíte s nasazenými kontaktními čočkami, riziko vzniku těchto problémů se výrazně zvyšuje.

V jakých čočkách můžete spát?

Existuje několik typů kontaktních čoček a některé jsou ve skutečnosti navrženy tak, aby byly ponechány v očích přes noc. Tím však není vyloučena nutnost předchozí konzultace s oftalmologem.

1. Měkké kontaktní čočky: Jedná se o nejběžnější typ kontaktních čoček. Obvykle jsou vyrobeny z hydrogelu nebo silikonhydrogelu, který propouští více kyslíku. Ve většině případů jsou měkké kontaktní čočky určeny pro denní použití a měly by být na noc vyjmuty. Některé měkké kontaktní čočky jsou však vyrobeny ze speciálního silikon-hydrogelového materiálu, který propouští dostatek kyslíku, i když jsou oči zavřené. Tyto čočky, známé jako čočky s prodlouženým nošením, lze nosit až týden, v některých případech až měsíc, ale jejich použití je třeba konzultovat se svým oftalmologem.
2. Ortokeratologické (Ortho-K) čočky: Jedná se o speciální tvrdé kontaktní čočky, které se nosí při spánku a ráno se vyjímají. Dočasně mění tvar rohovky pro korekci krátkozrakosti, astigmatismu nebo dalekozrakosti.

I když je nošení kontaktních čoček v pořádku, když spíte, je stále důležité je pravidelně čistit a vyměňovat, dodržovat pokyny o péči poskytnuté vaším lékařem a pravidelně podstupovat lékařské prohlídky, aby vaše oči zůstaly zdravé.

Lékařský výzkum spánku a kontaktních čoček

Lékařský výzkum potvrzuje, že nošení kontaktních čoček během spánku výrazně zvyšuje riziko vzniku očních infekcí, zejména mikrobiální keratitidy, závažného zánětu rohovky, který může způsobit ztrátu zraku.

Přehled lékařských studií publikovaných v časopise Ophthalmology v roce 2012 zjistil, že riziko vzniku mikrobiální keratitidy bylo 6,5krát vyšší u těch, kteří spali s kontaktními čočkami, než u těch, kteří si je vždy před spaním sundali.

I kontaktní čočky určené pro noční nošení s sebou nesou rizika. Studie z roku 2010 publikovaná v Archives of Ophthalmology zjistila, že riziko vzniku mikrobiální keratitidy u lidí, kteří spí s prodlouženými kontaktními čočkami, bylo 9krát vyšší než u těch, kteří si je vyndávají každý den.

Ortokeratologické čočky nošené v noci mohou také zvýšit riziko infekcí. Studie z roku 2015 v British Journal of Ophthalmology zjistila, že děti, které nosí ortokeratologické čočky, mají pětkrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět mikrobiální keratitidou, než ty, které nosí měkké kontaktní čočky pouze během dne.

Je důležité si uvědomit, že riziko vzniku očních infekcí je stále relativně nízké a lze jej minimalizovat správnou péčí o kontaktní čočky a pravidelnými očními vyšetřeními u svého lékaře. Odborníci SALIVIO doporučují ponechat čočky přes noc v nádobě s čistým roztokem alespoň 6 hodin.

Závěry

Spánek v kontaktních čočkách se nedoporučuje kvůli zvýšenému riziku očních infekcí, zejména mikrobiální keratitidy, která může vést ke ztrátě zraku. I kontaktní čočky určené k nošení přes noc stále nesou riziko vzniku tohoto onemocnění, i když v menší míře.

Péče o kontaktní čočky a oční hygiena hrají klíčovou roli v prevenci očních infekcí. To zahrnuje pravidelné čištění a výměnu čoček, vyjímání čoček před spaním a sprchováním, pravidelné oční prohlídky a pravidelnou hygienu rukou před dotykem čoček nebo očí.

Chcete si vybrat spolehlivého výrobce kontaktních čoček a vyhnout se přeplácení? Mladá, ale dynamicky se rozvíjející značka SALIVIO je připravena vám nabídnout čtvrtletní nebo měsíční čočky pro všechny věkové skupiny za přijatelné ceny.