Je možné zmrazit banány v mrazničce: domácí recepty s fotografiemi

Vím, že jsme tam všichni byli. koupíte si spoustu banánů, máte pocit, že opravdu chcete zvýšit příjem ovoce, a pak o pár dní později skončíte s přezrálými, skvrnitými banány, o kterých nevíte co dělat s

Místo kompostování nebo vyhazování zralých banánů je zmrazte pro pozdější použití! Existuje tolik způsobů, jak použít zmrazené banány, a pokud rádi plánujete dopředu, možná zjistíte, že budete chtít zmrazit několik najednou, když se vrátíte domů z obchodu s potravinami.

Zmrazené banány dobře vydrží v mrazáku asi 3-4 měsíce (bez slupky), při zachování jejich chuti. Mražené banány navíc zlepšují texturu smoothie, díky čemuž je hustší a krémovější

Jak zmrazit banány

Autor: eatbirdfood Metoda: Přípravky
Obtížnost: Lehké Čas na přípravu 5 minut Doba vaření 5 minut
porce: 3 Kalorie na 100 g: 105
Sezóna: Vhodné celoročně

Složení

• 3 velké zralé banány, oloupané (nebo tolik, kolik máte)

Instrukce

Plech vyložte pečicím papírem nebo silikonovou pečicí podložkou

Pokud jste to ještě neudělali, oloupejte si banány. Banány buď rozkrojte napůl, nebo nakrájejte na 1/2-palcová kolečka a položte na připravený plech v jedné vrstvě, aby se nedotýkaly ani nepřekrývaly.

Vložte plech na pečení do mrazáku a banány zmrazte do zpevnění, alespoň na 1 až 2 hodiny.

Zmrazené banány vložte do mrazicího sáčku označeného datem. Zavažte sáček a odstraňte co nejvíce vzduchu. Vraťte do mrazáku pro pozdější použití. V mrazáku vydrží čerstvé až 3 měsíce.

Nutriční fakta

Části 3

Množství na porci Kalorie 105kcal % Denní hodnota * Sodík 1mg 1% Draslík 422mg 13% Celkový obsah sacharidů 27g 9% Dietní vlákna 3g 12% Cukr 14g Proteiny 1g 2%

*Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s 2000 XNUMX kaloriemi. Vaše denní hodnota může být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich potřebách kalorií.

Karta s receptem hotová

Toto je blog šéfkuchaře o minimálních mzdách
Ráda jím a ráda vařím!

Zanechat komentář Zrušit odpověď na komentář

O projektu

Ahoj!
Toto je blog šéfkuchaře o minimálních mzdách
Strašně ráda jím a ráda vařím. V kuchyni můžu strávit celý den. Tak proč neblogovat? Zde se s vámi chci podělit o můj výběr receptů. Doufám, že si to taky užijete! Neváhejte a zanechte komentáře!

ZVLÁŠTNÍ PREFERENCE

• bez lepku
• bez mléčných výrobků
• Bez mléčných výrobků
• bez ořechů
• Bez ořechů
• bez cukru
• Bez cukru
• bez vajec
• Žádná vejce
• rychlá jídla Rychlá
• vegan Vegan
• Vegetariánská jídla
• celých 30 za pouhých 30 minut
• dítě
• Zmrazení
• keto Keto
• Mléčné výrobky
• Nevegetariánské
• organické Organické
• Ostrý
• paleolit
• pescetarský
• bez sóji
• Recepty bez sóji
• Recepty v multivarkách
• Recepty na koláče P
• Recepty s vysokým obsahem bílkovin s bílkovinami
• Míchání receptů
• Nízký obsah sacharidů
• Studené

Страницы

• Kalkulačka kalorií
• Kontakty
• Hledejte recept
• Zásady ochrany osobních údajů