Jaký kompot může mít 4měsíční miminko?

Obecně se uznává, že kojenec má dostatek mateřského mléka a nepotřebuje další příjem tekutin, ale to je špatně, protože potřeby každého jsou individuální. Jsou chvíle, kdy je prostě nutné dát dítěti vodu navíc: mezi ně patří horké počasí a vysoká teplota u dítěte. Při průjmu je nutné ztrojnásobit množství spotřebované tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci.

V prvním měsíci života je přípustné dávat dítěti pouze filtrovanou převařenou vodu jako sladidlo, ale pouze v případě, že dítě nechce pít. Ale již ve věku jednoho měsíce je do dětské stravy zahrnut bylinný čaj (nálev) z heřmánku a fenyklu, který je na trhu dětské výživy prezentován v široké škále. Počínaje třemi měsíci se zavádí šťáva ze zelených jablek nebo hrušek, poté se přidávají šťávy z broskví a meruněk atd. Půlroční miminko už může dostat domácí kompoty. Chtěl bych doufat, že následující recepty na kompoty pro kojence pomohou mladým matkám provést pozitivní změny ve stravě jejich dítěte.

Kompot sušeného ovoce

K přípravě kompotu ze sušeného ovoce pro kojence budete potřebovat:

sušené ovoce (jablko, hruška) – 20 g
voda – 200 ml

Jak připravit kompot ze sušeného ovoce pro dítě:

1. Tento recept obsahuje velmi vhodné poměry vody a sušeného ovoce. Zatímco kompot se sušeným ovocem teprve začínáme zavádět do dětské stravy, můžete připravit 20 gramů sušeného ovoce na 200 mililitrů vody.
2. Sušené ovoce je nutné důkladně omýt. Dáme je do kastrůlku, ve kterém se bude vařit kompot. Sušené ovoce zalijeme teplou převařenou vodou (přesně teplou, ne horkou). A nechte je přes noc nabobtnat. Tuto vodu nebudeme vypouštět, protože to je základ pro budoucí kompot.
3. Ráno obsah důkladně promíchejte. Pokud je dítě starší jednoho roku, můžete do kompotu přidat trochu cukru. Do jednoho roku je lepší nepřidávat cukr, a pokud vaše dítě zcela odmítá pít kompot bez cukru, je lepší přidat buď trochu fruktózy nebo hroznového cukru.
4. Hrnec s pevně uzavřenou pokličkou postavte na mírný oheň a přiveďte kompot k varu. Jakmile uvidíte, že se uvařil, okamžitě kompot stáhněte z ohně, aniž byste sundávali poklici z pánve. Nechte vychladnout se zavřeným víkem.
5. Po 1 hodině nebo 30 minutách lze dítěti nabídnout teplý kompot.

Kompot z jablek a hrušek

K přípravě kompotu z jablek a hrušek pro kojence budete potřebovat:

jablko – 1 ks.
hruška – 1 ks.
voda – 0,5 l

Jak vyrobit jablečný a hruškový kompot pro dítě:

1. Jablko a hrušku důkladně omyjeme. Odstraňujeme jejich jádro. Nakrájet na malé kousky.
2. Vložte je do hrnce a přidejte půl litru vody. Pokud je vaše dítě starší než jeden rok, můžete přidat trochu cukru (ale ne více než jednu polévkovou lžíci). Dětem do jednoho roku cukr do kompotu nedáváme.
3. Pánev uzavřete pokličkou. Umístěte pánev na mírný oheň a počkejte, až se voda vaří. Jakmile se voda začne vařit, okamžitě sundejte pánev z ohně, aniž byste sundávali víko. Nechte kompot uležet, dokud nevychladne, asi hodinu.
4. Můžete také udělat kompot s dužinou, to znamená, že všechno ovoce rozšleháte mixérem. Díky tomu bude mít kompot bohatší chuť. Ale samozřejmě v dužině nezůstávají prakticky žádné vitamíny, protože přecházejí do tekutiny, tedy do kompotu, ale mikroelementy a vláknina jsou zachovány.

Kompot ze sušeného ovoce s rozinkami

K přípravě kompotu ze sušeného ovoce s rozinkami budete potřebovat:

sušené ovoce – 20 g
voda – 200 ml
cukr – ne více než 2 lžičky.
rozinky

Jak připravit kompot ze sušeného ovoce s rozinkami:

1. Sušené plody vytřídíme, alespoň čtyřikrát dobře propláchneme studenou vodou.
2. Sušené ovoce vložte do vroucí vody.
3. Vařte 20 minut.
4. Poté přidejte předem omyté rozinky.
5. Kompot louhujte při pokojové teplotě po dobu 12 hodin.