Jakou vodu mám nalít do zelí?

Kysané zelí podle klasické receptury je cenným produktem pro trávení a zdraví. Právě kysané zelí obsahuje bakterie mléčného kvašení.

Solené nebo nakládané zelí neobsahuje tak cenné bakterie, pokud neproběhl proces kvašení.

Obchody často prodávají zelí zalité běžným lákem. Takové zelí nestihne dobře prokvasit a jde rovnou na pult. Takový produkt má pro tělo malý přínos.

Kysané zelí podle klasické receptury je 100% zdravé a přírodní. Výsledek bude vynikající, pokud dodržíte všechny kroky přípravy a vyberete dobrou hlávku zelí.

• Telegram VKontakte —>

vytisknout

Ahoj! Jsem Daria Chernenko – tvůrce tohoto webu, autor kulinářských blogů na sociálních sítích, kanálů na YouTube a Telegram, stejně jako autor knih, školení, mistrovských kurzů a tvůrce kulinářské školy Good Housewife.
Všechny recepty zde byly vyzkoušeny a můžete jim věřit. Vše se vám určitě podaří krásně a chutně uvařit. Dobrou chuť!

Jak vařit kysané zelí podle klasického receptu

Složení:

Pro počet porcí − +

• Bílé zelí – 1 kg
• Mrkev – 150 g
• Cukr – 1 tsp
• Sůl – 1 polévkové lžíce. bez skluzavky

Sdílejte recept se svými přáteli:

Příprava: Krok 1

Video recept na klasické kysané zelí

Klasický recept na kysané zelí s fotografiemi krok za krokem

Připravte si všechny potřebné suroviny na přípravu kysaného zelí podle klasického receptu.
Měli byste si vzít pouze bílé zelí. Je dokonalá, její odrůda je sladká a šťavnatá. Tento druh zelí je tvrdý, téměř bílý a jeho hlávky jsou vždy těžké. Sůl by měla být přijímána pouze z kamenné nebo mořské soli. Jodizovaná nebo extra jemná sůl může zelí zkazit a změkne. Můžete přidat mrkev, nebo můžete zelí kvasit i bez ní.

Krok 2

Omyjte hlávku zelí a odstraňte horní poškozené listy. Zelí nakrájejte nebo nakrájejte pomocí speciálního kráječe.

Krok 3

Všechno nakrájené zelí dejte do hluboké skleněné mísy.

Krok 4

Smíchejte část soli a cukru. Na každý kilogram krouhaného zelí potřebujete 1 zarovnanou lžíci soli a 1 lžičku cukru.

Krok 5

Zelí posypeme solí a cukrem a směs důkladně promícháme. Zelí by mělo dát šťávu.

Krok 6

Zelí dobře promačkejte, aby bylo šťavnaté. Objem bude 2,5-3krát menší. Zelí se solí a cukrem by mělo dát šťávu.

Krok 7

Přidejte nakrájenou mrkev do zelí. Vše promíchejte. Pokud přidáte mrkev najednou a zelí s ní rozmačkáte, pak bude zelí od mrkve oranžové.

Krok 8

Zmáčkněte zelí. Přikryjeme talířem a navrch položíme závaží (něco těžkého). Všechno zelí by mělo být ve vlastní šťávě. Pokud zelí nebylo dostatečně šťavnaté, nebo se vám ho nepodařilo důkladně rozmačkat, podlijte trochou vody.
Zelí necháme pár dní kvasit. Pokud je v kuchyni horko, je lepší dát zelí na chladnější místo.

Krok 9

Po 2 dnech zelí promíchejte, aby se odstranil oxid uhličitý. To je nezbytný postup, protože pokud plyn neunikne, zelí bude chutnat hořce. Jakmile začnete zelí míchat, zaznamenáte nepříjemný zápach. Zelí můžete kvasit i v třílitrové nádobě, ale míchat ho tímto způsobem není příliš vhodné.

Krok 10

Kysané zelí míchejte všechny následující dny a znovu zatlačte. Pokud vše půjde správně, šťáva ze zelí začne kvasit a bude charakteristická vůně kyselého zelí. Nahoře se také mohou tvořit bubliny nebo pěna.

Krok 11

Po 5-7 dnech šťáva zesvětlí. Kysané zelí musíte rozhodně ochutnat. Nemělo by to být hořké.
Pokud je zelí hotové, můžete ho dát do sklenic a dát do lednice. Po ukončení fermentačního procesu by mělo být kysané zelí skladováno v chladu. To pomůže vyhnout se peroxidaci. Pokud zelí není hotové, dejte mu ještě 1 den. Poté nechte na chladném místě.

Krok 12

Hotové kysané zelí podle klasické receptury má příjemnou kyselost a vždy si zachovává křupavost a atraktivní vzhled. Vařím několik kilogramů kysaného zelí najednou, protože se velmi rychle sní. Dobrou chuť.