Jaké jsou vedlejší účinky ostropestřce mariánského?

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bylina bohatá na antioxidanty a známá pro své protizánětlivé vlastnosti. Tato bylina pochází z jižní Evropy a je široce používána pro své výhody. Existuje však několik vedlejších účinků ostropestřce spojených s jeho nadměrnou konzumací.

Alergické reakce, žaludeční problémy a interakce estrogen-léky jsou některé z běžných vedlejších účinků pozorovaných u lidí, kteří tuto bylinu užívají dlouhou dobu.

Přečtěte si více o dalších negativních účincích této byliny a co o nich říkají výzkumy. Pokračujte ve čtení.

Poznejte nevýhodu: Ostropestřec mariánský

Krátkodobé účinky
To může způsobit alergické reakce, jako je kopřivka, žaludeční potíže, jako je průjem a nadýmání, a svalové křeče.

Dlouhodobé účinky
Může zhoršit stavy, jako je endometrióza a příliš snížit hladinu cukru v krvi.

Lékové interakce
Může interagovat s léky, jako jsou estrogenové pilulky, statinové léky, o kterých je známo, že snižují hladinu cholesterolu, a léky na diabetes.

Kdy navštívit lékaře
Pokud se po konzumaci ostropestřce objeví alergická reakce, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Nežádoucí účinky ostropestřce mariánského

Ačkoli je ostropestřec obecně považován za bezpečný pro většinu lidí, existují některé možné vedlejší účinky ostropestřce, o kterých byste si měli být vědomi, jako je průjem, žaludeční nevolnost a alergie.

1. Může způsobit žaludeční potíže.

Výzkum ukazuje, že ostropestřec může způsobit určité zažívací problémy, jako je průjem, nadýmání, plynatost a zažívací potíže. Orální ostropestřec je také spojován s pocity plnosti (nebo bolestí břicha), anorexií (ztráta chuti k jídlu) a změnami ve vyprazdňování (

Název ostropestřec je spojen s legendou o Matce Marii. Když s dítětem Ježíšem uprchla z Egypta, kojila ho pod hájem bodláků. Mléko by se mohlo dostat na listy a zanechat bílé stopy.

2. Může vyvolat alergické reakce.

Ostropestřec mariánský může způsobit alergické reakce u lidí, zejména u lidí, kteří jsou alergičtí také na ambrózii, měsíček, sedmikrásky a chryzantémy

Některé zprávy také tvrdí, že ostropestřec může způsobit kožní vyrážky a kopřivku (). Jak se to stane, je třeba studovat.

Pokud se však po užití ostropestřce objeví alergická reakce, přestaňte užívat a poraďte se s lékařem.

Chrissy, vlogerka, se podělila o své zkušenosti s používáním ostropestřce po dobu šesti dnů k detoxikaci jater. Řekla: „Ostropestřec mariánský mě tak zlomil a byla to jediná věc, kterou jsem ten týden vzala a nijak jsem neměnila barvivo. Nic zvláštního se nestalo. Obvykle se mi takové akné nedělá

3. Může interagovat s estrogenem.

Je známo, že ostropestřec má řadu vlastností podobných estrogenu a některé zdroje tvrdí, že může zhoršovat určité stavy (jako je endometrióza, při které endometriální tkáň roste mimo dělohu a způsobuje bolest), které jsou citlivé na estrogen

Ostropestřec může také snižovat hladiny hormonů v těle ( ). Užívání s estrogenovými pilulkami může snížit jejich účinnost. Některé z těchto estrogenových pilulek mohou zahrnovat koňské estrogeny, ethinylestradiol, estradiol atd. ( ). V tomto ohledu je však zapotřebí přímějšího výzkumu.

4. Může se ovlivňovat během kojení a těhotenství.

Přestože se ostropestřec v minulosti používal ke zlepšení nabídky mateřského mléka, jeho přínosy během kojení a těhotenství nebyly dostatečně prozkoumány. Buďte proto v bezpečí a vyhněte se jeho používání.

5. Může interagovat s léky na cholesterol.

Ačkoli se ostropestřec často používá jako bylinná terapie ke zlepšení funkce jater, existuje určité potenciální nebezpečí, protože může interagovat s léky. Může interagovat se statiny, o kterých je známo, že snižují hladinu cholesterolu (nižší hladiny lipidů) ). Některé z těchto léků mohou zahrnovat Mevacor, Lescol, Zocor, Pravachol a Baycol. Ostropestřec mariánský interaguje s těmito léky, protože oba jsou štěpeny stejnými jaterními enzymy.

6. Může příliš snížit hladinu cukru v krvi

Ostropestřec obsahuje chemickou látku zvanou silymarin, která může snižovat hladinu cukru v krvi ). Ačkoli neexistuje žádný přímý výzkum, existuje možnost, že užívání ostropestřce spolu s léky na cukrovku může příliš snížit hladinu cukru v krvi.

7. Může interagovat s jinými léky.

Některé léky se rozkládají v játrech a ostropestřec může snížit rychlost tohoto procesu ( ). Užívání ostropestřce spolu s některými léky a léky může způsobit menší interakce. Některé z těchto léků mohou zahrnovat (

• Indinavir
• Elavil
• Válium
• Celebrex
• Voltaren
• školní
• Kozaar
• Demadex
• Coumadin
• Ziflo

Protože ostropestřec ovlivňuje, jak dobře játra rozkládají tyto léky, může to ovlivnit účinnost těchto léků.

Některé studie také naznačují, že celkově ostropestřec nepředstavuje velké riziko lékových interakcí u lidí (

8. Může způsobit slabost

Někteří lidé mohou pociťovat slabost z ostropestřce. Mezi další podobné příznaky patří brnění ve svalech a svalové křeče

V jednom případě ostropestřec způsobil zvýšené pocení a slabost (

Přečtěte si o opatřeních, která musíte při užívání ostropestřce udělat, v části níže.

Varování Ostropestřec mariánský

1. Alergické reakce: Někteří lidé mohou být alergičtí na ostropestřec mariánský a mohou pociťovat příznaky, jako je svědění, vyrážka nebo otok. Pokud máte alergie, buďte opatrní.
2. Zažívací potíže: Vysoké dávky ostropestřce mohou vést k zažívacím potížím, včetně průjmu, nadýmání a žaludečních nevolností. Abyste tomu zabránili, dodržujte doporučené dávkování.
3. Lékové interakce: Ostropestřec mariánský může interagovat s léky, což může potenciálně ovlivnit jejich účinnost. Informujte se u svého poskytovatele zdravotní péče, pokud užíváte léky.
4. Těhotenství a kojení. Těhotné a kojící ženy by se měly před použitím ostropestřce poradit se svým lékařem, protože jeho bezpečnost v těchto situacích nebyla stanovena.

Abyste zajistili kvalitu svých produktů z ostropestřce mariánského, zkontrolujte certifikace od nezávislých zkušebních laboratoří třetích stran. Zkontrolujte, zda jsou certifikovány jako ekologické podle předpisů Ministerstva zemědělství USA (USDA).

Ostropestřec mariánský je bylinný lék s bohatými rostlinnými sloučeninami. Je oceňován pro své protizánětlivé a detoxikační vlastnosti. Neoficiální důkazy naznačují, že může být použit jako domácí lék k minimalizaci poškození jater a ledvin. Existuje však několik vedlejších účinků ostropestřce spojených s jeho nadměrnou konzumací. Ačkoli to vyžaduje další výzkum, neoficiální důkazy naznačují, že bylina může způsobit žaludeční problémy, nízký krevní tlak, kožní vyrážky, svědění a způsobit hormonální změny, změny menstruačního cyklu a změny hladiny cukru v krvi. Může také interagovat se statiny a způsobit zvýšené riziko krvácení. Proto omezte jeho použití, pokud zaznamenáte nežádoucí účinky.

Často kladené dotazy

Můžete získat ostropestřec přirozeně z potravy?

Mary Sabat, MS, RD, LD, říká: „Ostropestřec mariánský je kvetoucí rostlina pocházející z Evropy, severní Afriky a Středního východu. Běžně se používá v bylinných přípravcích a je k dispozici ve formě doplňků. Můžete ho použít v receptech. Jedinou potravou, ze které můžeme skutečně získat ostropestřec, je však bodlák samotný.“

Je ostropestřec dobrý na srdce?

Sabat říká: „Ostropestřec mariánský je přírodní bylina se silnými antioxidačními vlastnostmi, která může poskytnout určité výhody pro zdraví srdce. Výzkum ukazuje, že může pomoci snížit zánět, snížit hladinu cholesterolu a zvýšit antioxidační aktivitu v těle. Může také pomoci chránit před poškozením způsobeným volnými radikály a snížit riziko srdečních onemocnění.“ Dodává: „Může pomoci snížit riziko srdečního infarktu a mrtvice a také snížit krevní tlak. “Ostropestřec může také pomoci snížit riziko rozvoje aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění.”

Může ostropestřec pomoci lidem s problémy s ledvinami?

Sabat říká: „Ostropestřec mariánský je rostlina, která se po staletí používá k podpoře zdraví jater a ledvin. Obsahuje silný antioxidant silymarin, o kterém se předpokládá, že chrání játra před poškozením způsobeným toxiny, jako je alkohol a některé léky. Výzkum také ukázal, že silymarin má antioxidační, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti, které mohou pomoci chránit ledviny před poškozením.
Dodává: „Ostropestřec může také pomoci snížit zánět a oxidační stres, které jsou oba spojeny s onemocněním ledvin. Bylo také zjištěno, že snižuje markery poškození ledvin, jako je kreatinin a močovinový dusík, u lidí s chronickým onemocněním ledvin. Konečně, některé výzkumy naznačují, že ostropestřec může pomoci snížit riziko vzniku ledvinových kamenů.“

Je ostropestřec dobrý na žloutenku?

Podle Sabata „Ostropestřec mariánský může být prospěšný i pro lidi trpící žloutenkou. Předpokládá se, že pomáhá snižovat hladiny bilirubinu, které se zvyšují se žloutenkou, a také pomáhá udržovat zdraví jater. Ostropestřec mariánský je považován za účinný antioxidant a protizánětlivý prostředek, který může pomoci snížit zánět v játrech. Může také pomoci chránit játra před poškozením a pomoci tělu odstranit toxiny, které mohou přispívat ke žloutence. “Kromě toho může ostropestřec podpořit imunitní systém těla a pomoci snížit příznaky spojené se žloutenkou.”

Je ostropestřec dobrý na žlučník?

Podle Sabata: „Existují určité důkazy, že ostropestřec může pomoci léčit onemocnění žlučníku. Výzkum ukázal, že aktivní složka ostropestřce mariánského, známá jako silymarin, může pomoci snížit zánět a zlepšit sekreci žluči. Může také pomoci snížit riziko žlučových kamenů a dokonce je rozpustit. Některé studie ukazují, že ostropestřec může také zmírňovat příznaky spojené s onemocněním žlučníku, jako je bolest, nadýmání a nevolnost.

Jaký je maximální denní příjem ostropestřce mariánského?

Užívání 420 mg ostropestřce denně (standardizovaného na 70 % silymarinu) v rozdělených dávkách je bezpečné po dobu 6 až 8 týdnů ( ). O nejlepší radu se však poraďte se svým lékařem.

Kde koupit ostropestřec?

Ostropestřec mariánský si můžete koupit online ve formě doplňků. Bylinu můžete také zakoupit v místním supermarketu/lékárně.

Jak dlouho trvá, než ostropestřec začne působit?

Může trvat jeden nebo dva týdny, než se ostropestřec projeví.

Mohu pít alkohol při užívání ostropestřce mariánského?

Ano, během užívání ostropestřce můžete pít alkohol. Po staletí se tato bylina používá k boji proti kocovině ( ). Antioxidační vlastnosti ostropestřce mohou regenerovat a minimalizovat poškození jaterních buněk způsobené konzumací alkoholu (

Je možné užívat ostropestřec dlouhodobě?

Ano, ostropestřec můžete užívat dlouhodobě. Ve studiích na zvířatech bylo zjištěno, že antioxidační a antiradikálové vlastnosti silibininu v ostropestřci redukují nádory ( ). K pochopení přínosů ostropestřce pro člověka je však zapotřebí dalšího výzkumu. O jeho dlouhodobém užívání se proto poraďte se svým lékařem.

Způsobuje ostropestřec přibírání na váze?

Možná. Matky, které užívaly ostropestřec ke zvýšení produkce mléka, hlásily nechtěné přibírání na váze a také podrážděnost a nevolnost (

Existují případy, kdy je olej z ostropestřce a jeho semena z nějakého důvodu kontraindikován a je vyžadován jemnější účinek na tělo. Ideální je v tomto případě ostropestřecový šrot – sekundární produkt zpracování semen, velmi bohatý na vitamíny, mikroelementy a vlákninu. Navíc jsem opakovaně viděl recenze, že je na onemocnění jater dokonce účinnější než jiné formy ostropestřce mariánského.

V tomto článku zvážím všechny indikace pro použití jídla, stejně jako kontraindikace a možné vedlejší účinky, které se mohou objevit během procesu příjmu. Jak si ho vyrobit doma je napsáno ZDE.

Celý seznam nemocí (je jich již 55) je uveden v tomto článku! O tom, jak se to bere, jsem už také psal.

Indikace pro použití moučky z ostropestřce mariánského

Mouka, stejně jako ostropestřec sám, má poměrně širokou škálu indikací, ale hlavní věcí, pro kterou je mezi fanoušky tradiční medicíny ceněna, je její mírný a zároveň léčivý účinek na játra.

Během krátké doby po začátku podávání se z těla začne vylučovat většina jedů a toxinů, zvyšuje se odtok žluči, což přispívá k odstraňování písku a drobných kamínků.

Při delším příjmu potravy se navíc zlepšuje funkce střev, klesá krevní cukr, normalizuje se krevní tlak, metabolismus a dochází k mnoha dalším zevně nepostřehnutelným, ale užitečným změnám. Jak správně jíst je napsáno ZDE.

Zde je nejúplnější seznam zdravotních problémů, kvůli kterým můžete jíst ostropestřec:

• cirhóza jater;
• jaterní hepatóza;
• hepatitida C;
• cholecystitida;
• zánět žlučových cest (cholangitida);
• biliární dyskineze;
• cholelitiáza (léčba přísně pod dohledem lékaře);
• žaludeční a duodenální vředy;
• pankreatitida;
• enterin;
• kolitida;
• enterokolitida;
• alkoholismus;
• porušení sekrece žluči;
• dysbióza;
• gastroduodenitida;
• gastritida;
• duodenitida;
• zánět sleziny;
• syndrom dráždivého tračníku;
• zácpa;
• pro různé patologie genitourinárního systému;
• po chemoterapii;
• s obezitou;
• onemocnění endokrinního systému;
• onemocnění kloubů;
• s chronickou intoxikací.

Jak vidíte, seznam je velmi působivý. Mouka z ostropestřce se velmi často používá jako další regenerační prostředek po vážném onemocnění nebo bezprostředně po operaci. Tento přístup pomáhá zkrátit dobu zotavení a doplnit nedostatek téměř všech potřebných látek v oslabeném těle.

Pokrm můžete použít k prevenci jaterních onemocnění, pročištění, společně s dietou na hubnutí. Pro ty, kteří hubnou, je jídlo cenné, protože pomáhá normalizovat metabolismus, což je zvláště cenné ve věku 35–40 let, kdy je normální metabolismus vzácný.

Kontraindikace a možné vedlejší účinky konzumace jídla

Užívání jídla z ostropestřce je kontraindikováno:

• s individuální nesnášenlivostí;
• pro bronchopulmonální onemocnění, jako je astma;
• během těhotenství a kojení;
• pro kardiovaskulární onemocnění;
• s duševními poruchami;
• epilepsie;
• u chronické cholecystitidy v akutní fázi onemocnění.

Co hledat

To hlavní, co by měl člověk, který se rozhodne zlepšit své zdraví pomocí ostropestřcového šrotu, vědět je, že má (stejně jako všechny přípravky z ostropestřce) silně choleretický účinek.

Z tohoto důvodu musí být lidé s onemocněním žlučových kamenů velmi opatrní. Pokud je jídlo přijímáno nekontrolovaně, kameny se mohou začít mimovolně pohybovat, což samo o sobě může být nebezpečné.

Ostropestřec mariánský nebo přípravky na jeho bázi se používají k odstranění kamenů, ale to by mělo být prováděno opatrně, začít s malými dávkami a neustále sledovat pohyb kamenů.

Nedoporučuje se používat pokrm k léčbě dětí do 12 let.

Možné vedlejší účinky

I když obvykle nebývají při užívání ostropestřcového jídla žádné problémy, nebylo by od věci zmínit možné vedlejší účinky. Téměř všechny přímo souvisí s předávkováním. Jaké může být nebezpečí nadměrné horlivosti při jídle:

• narušení gastrointestinálního traktu;
• kožní vyrážky nebo jiné projevy alergií;
• časté bolesti hlavy;
• výskyt nepohodlí nebo dokonce bolesti v oblasti jater;
• záchvat dušnosti nebo otoku hrtanu (možné pouze při porušení kontraindikací, například pokud osoba, která jej užívá, má plicní onemocnění).

Závěrem vás chci varovat. Pokud jste alergik nebo astmatik, neriskujte, raději se poraďte s lékařem a ten vám řekne náhradní řešení. Mouka z ostropestřce poskytuje velmi rychlou reakci. Je dobré, když se dostanete pryč s obvyklými kožními vyrážkami, ale může se objevit angioedém a další nepříliš příjemné věci.

A tak obecně platí, že při absenci kontraindikací je příjem potravy z ostropestřce dobře tolerován většinou lidí a má léčivý účinek, který vy sami velmi rychle pocítíte! Existuje mnoho pozitivních recenzí o ostropestřci i mouce.

Jediným nepříjemným momentem může být rozrušená stolice ihned poté, co ji začnete užívat. To je zcela normální, protože produkty z ostropestřce mají mírný projímavý účinek.