Можно ли беременным есть клубнику?

Při nošení miminka (zejména prvorodičky) se každá žena trápí tím, co může a nemůže v těhotenství dělat.

Tento článek bude věnován jednomu neméně kontroverznímu produktu – jahodám. V něm se pokusíme odhalit všechny pozitivní a negativní aspekty konzumace této bobule během těhotenství.

Mohou jahody konzumovat těhotné ženy?

Mohu jíst jahody během těhotenství?

Mezi pozitivní vlastnosti jahod během těhotenství patří jejich schopnost:

• odstranění toxinů
• stimulace chuti k jídlu (pro ty, kteří trpí těžkou toxikózou)
• posílení stěn krevních cév
• stabilizace metabolismu
• má diuretický účinek (v těhotenství je tento problém extrémně akutní)
• antipyretická vlastnost
• odstranění zánětu
• zlepšení funkce oběhového a hematopoetického systému
• snížení krevního tlaku
• rychlá očista střev (pro ty, kteří trpí zácpou)
• estetické a gastronomické potěšení

Vitamíny v jahodách pro těhotné ženy

Vitamíny v jahodách pro těhotné ženy

• Jahody jsou zdrojem obrovského množství vitamínů a minerálů, které pozitivně působí na zdraví ženy, posilují její imunitu a chrání ji před nemocemi. Nejužitečnějšími vitamíny obsaženými v této sladké bobule jsou vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP
• Co se týče vitaminu C, který je zodpovědný za posílení imunitního systému, kardiovaskulárního a urogenitálního systému žen, jeho koncentrace v jahodách převyšuje jeho obsah ve všech ostatních bobulích rostoucích u nás.
• Kromě vitamínů jsou jahody bohaté na užitečné minerály, jako je vápník, draslík, hořčík, sodík, fosfor, chlor, bór, síra, fluor, brom atd.
• Obsahuje také velmi potřebnou kyselinu listovou, jód a železo, zejména v prvních měsících před a během těhotenství. Jinými slovy, je lepší jíst přírodní jahody než užívat léky, které obsahují uvedené mikroelementy
• Jahody navíc obsahují glukózu, která dodává energii a dobrou náladu na celý den.

Proč těhotné ženy nemohou jíst jahody?

Proč nemůžete během těhotenství jíst jahody?

• Přes všechny své pozitivní vlastnosti však mohou být jahody pro určitou kategorii žen nebezpečné
• Za prvé, toto bobule by absolutně neměly jíst ženy, které jsou náchylné k alergickým reakcím.
• Za druhé se nedoporučuje jíst těhotným ženám, jejichž děloha je často v dobré kondici, nebo těm, kterým hrozí potrat
• Předpokládá se, že jahody zvyšují hypertonicitu dělohy, což může vést ke spontánnímu potratu nebo předčasnému porodu. Takovým ženám je zakázáno jíst jahody nejen během prvního, nejnebezpečnějšího a nejzodpovědnějšího trimestru těhotenství, ale také po celou dobu těhotenství.

Škody způsobené jahodami během těhotenství

Třetí kontraindikací konzumace jahod těhotnými ženami je jejich schopnost vylučovat vápník z ženského těla. K tomuto procesu dochází v důsledku vysoké koncentrace kyseliny šťavelové v bobulích.

Aby k tomu nedošlo, ženám se doporučuje jíst jahody současně s mléčnými výrobky (zakysaná smetana, smetana, jogurt nebo kefír). Dodatečný podíl vápníku obsažený v „mléku“ vyrovná jeho ztrátu působením kyseliny šťavelové.

Čtvrtým nebezpečím číhajícím na těhotnou ženu, která jí jahody, je, že pokud se bobule před konzumací důkladně neumyjí, hrozí nebezpečí nákazy helminty nebo jinými parazity. Faktem je, že tato bobule roste docela blízko země – proto existuje riziko infekce.

Existuje řada dalších onemocnění, u kterých lékaři nedoporučují těhotným ženám jíst jahody:

1. chronická onemocnění trávicího traktu (vředy a gastritida)
2. problémy se zuby (kyselina obsažená v bobulích může situaci dále zhoršit)
3. osteoporóza
4. onemocnění močového-genitální systém
5. onemocnění kloubů

Můžete být alergičtí na jahody během těhotenství?

Alergie na jahody během těhotenství

• Rozhodně ano! Jahody jsou na seznamu nejaktivnějších potravinových alergenů mezi potravinami. Spolu s ním med a ořechy.
• Pokud měla žena před těhotenstvím alergickou reakci na jahody, pak by za žádných okolností neměla riskovat své zdraví v tak náročném období pro její tělo. Jíst toto šarlatové bobule touto kategorií žen může vyvolat nečekaně silnou reakci, která může vést k nejnebezpečnějším následkům.
• Žena kromě vlastního zdraví riskuje i zdraví svého nenarozeného miminka. Tak silný alergen, jako jsou jahody, může u novorozence způsobit atopickou dermatitidu, která se později velmi často rozvine ve vážnou alergii až průduškové astma

Mohou těhotné ženy jíst mražené jahody?

Mražené jahody během těhotenství

Pro všechny ženy, které nejsou v ohrožení, budou mražené jahody stejně zdravé jako čerstvé. Koneckonců, při zmrazení neztrácí své vitamíny a pozitivní vlastnosti.

Pro ty, kterým jsou čerstvé jahody kontraindikovány, není toto bobule vhodné ani ve zmrazené formě. Zpracování jahod za studena je nezbavuje jejich nebezpečných účinků na tělo těhotné ženy.

Mohu mít jahody v pozdějších fázích?

Jahody v pozdním těhotenství

Předpokládá se, že plod se stává náchylnějším k alergenům počínaje dvacátým druhým týdnem. Proto je od této doby vhodné jahody buď úplně vysadit, nebo je co nejvíce omezit.

Těm ženám, které si nedokážou představit svůj život bez jahod a jejichž druhý trimestr se shodoval s jejich plodem, lékaři doporučují konzumovat je s mírou, v čisté formě, z ověřeného zdroje a v kombinaci s mléčnými výrobky.

Jahody během těhotenství 3. trimestr

Jahody ve třetím trimestru těhotenství

• Třetí trimestr přirozeně začíná po dvacátém druhém týdnu. Proto by konzumace jahod těhotnou ženou (za předpokladu, že nemá uvedené nemoci a reakce) měla být přísně dávkována
• Ti, kteří ji mohou konzumovat, by neměli odmítat užívat tuto zdravou bobule. Faktem je, že vitamín E v něm obsažený v posledních fázích je nesmírně důležitý pro udržení mládí placenty a zpomalení procesu jejího stárnutí. Navíc dokáže stimulovat produkci hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za slušné kojení
• V každém případě by se však pár týdnů před porodem měli zdržet jejich konzumace i ti nejnáruživější fanoušci jahod.

To jsou všechny informace o jahodách v těhotenství. Volba je samozřejmě na vás, milé dámy. Když si však přinesete takové oblíbené bobule do úst, třikrát si rozmyslete, zda stojí za to podstoupit takové riziko, pokud jde o zdraví vašeho budoucího dítěte!

Jahody v těhotenství: Video