Je možné jíst borůvky s vysokým krevním tlakem?

Pomáhají borůvky na krevní tlak? Výzkum ukázal, že biologické složky obsažené v borůvkách mohou snížit riziko vysokého krevního tlaku. Bobule má obrovské množství prospěšných vlastností, které se aktivně používají v receptech tradiční medicíny. Používá se k léčbě očních onemocnění a listy borůvek jsou součástí lidových receptur určených k boji proti cukrovce. Ale největší účinnost při normalizaci krevního tlaku prokázaly borůvky.

Složení a vlastnosti bobulí

Popularita borůvek je způsobena jejich bohatým složením, které zahrnuje:

sacharidy;
železo;
celulóza;
proteiny;
fosfor;
voda;
magnesium;
tuky;
karboxylové kyseliny;
popel;
sodík;
kyselina askorbová;
niacin;
draslík;
Vitamíny B;
vápník;
tokoferol.

Borůvky lze právem považovat za přírodní antioxidant. Zlepšuje paměť, zrak, normalizuje metabolické procesy, posiluje imunitní a kardiovaskulární systém. Pravidelná konzumace bobulí snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin a zabraňuje rozvoji onemocnění koronárních tepen. Bobule má adstringentní, anthelmintický a choleretický účinek a také zastavuje zánětlivé procesy probíhající v lidském těle a zvyšuje výdej moči, což je důležité v boji proti otokům. Borůvky navíc normalizují krevní tlak, totiž snižují jeho vysoké hladiny. Pravidelnou konzumací borůvek můžete předejít vzniku hypertenze, ale nelze ji použít ke snížení krevního tlaku v určitou dobu, účinek borůvek je kumulativní.

Názor lékařů:

Borůvky jsou známé pro své blahodárné vlastnosti, včetně schopnosti snižovat krevní tlak. Mnoho lékařů potvrzuje, že pravidelná konzumace borůvek může mít příznivé účinky na kardiovaskulární systém. Flavonoidy, antokyany a další biologicky aktivní látky obsažené v borůvkách pomáhají posilovat cévy, snižují hladinu cholesterolu a zlepšují krevní oběh. Tyto vlastnosti borůvek z nich činí cenný produkt pro udržení zdraví srdce a cév. Před zařazením borůvek do jídelníčku jako léku na krevní tlak je však důležité poradit se s lékařem, aby vám určil individuální dávkování a případné kontraindikace.

Výhody odvarů a nálevů z listů

Borůvkové listy také obsahují neuvěřitelné léčivé vlastnosti. Tradiční léčitelé je používají k léčbě nachlazení a hemoroidů. Předpokládá se, že odvar z listů borůvky zlepšuje imunitu a je vynikajícím baktericidním prostředkem. Pomáhá normalizovat krevní tlak, léčit patologie urogenitálního systému, ledvin a jater. Listy borůvky obsahují mnoho mikro- a makroprvků, které jsou pro lidské zdraví tak nezbytné.

Jak to ovlivňuje: zvyšuje nebo snižuje krevní tlak

K léčbě hypertenze je vhodné pít během dne nálev připravený ze 4 lžiček bobulí a sklenice převařené vody (borůvky je třeba zalít vroucí vodou a nechat 8 hodin louhovat). Dalším účinným prostředkem v boji proti hypertenzi je infuze připravená podle následujícího receptu:

Připravte si rovným dílem kořenovou část kozlíku lékařského, výhonky vřesu, květenství kaliny a plody borůvky.
Ingredience smícháme a odebereme 3 polévkové lžíce, které zalijeme 2 sklenicemi právě převařené vody. Nechte tekutinu 2 hodiny louhovat, poté přefiltrujte a přidejte med podle chuti.
Užívejte antihypertenziva 50 ml čtyřikrát denně po dobu 1-2 měsíců.