Jaký čaj je dobrý na střeva?
Oblíbený zelený čaj je známý svými blahodárnými účinky, jako je redukce tělesné hmotnosti a metabolický syndrom.
Jeho složky – polyfenoly, kofein a L-theanin – mohou snížit příjem kalorií a stimulovat proteinkinázu. Nová studie byla provedena na myších krmených stravou s vysokým obsahem tuku. Obezita, která postihuje více než 500 milionů lidí na celém světě, vede k mnoha metabolickým onemocněním, včetně vysokého krevního tlaku a hyperglykémie. Tento stav je spojen se speciální střevní mikroflórou, která přispívá k nárůstu hmotnosti. Komponenty nacházející se primárně v tlustém střevě interagují a modulují střevní mikrobiom. Výzkumy ukazují, že extrakt ze zeleného čaje snižuje počet škodlivých střevních bakterií a zvyšuje počet těch dobrých, což má potenciální dopad na obezitu.
Zavedení zeleného čaje do jídelníčku překrmených myší přineslo zajímavé výsledky. Ve studii byly použity tři různé koncentrace zeleného čaje: 1 %, 2 % a 4 %. Pozoruhodné je, že i když skupina s nejvyšší koncentrací zeleného čaje jedla ještě více potravy než ostatní hlodavci, vykazovala nejvýraznější úbytek hmotnosti a redukci tuku, což prokazuje významný účinek zeleného čaje na boj s obezitou.
Další biochemické testy ukázaly sníženou míru obezity u myší. Suplementace zeleným čajem měla také pozitivní vliv na zdraví střevní mikroflóry. Významné změny v populaci střevní mikroflóry byly pozorovány ve skupině 4% zeleného čaje, což naznačuje potenciální posun směrem ke zdravějšímu střevnímu prostředí.
Číst dál
Co dělat, když je kůže červená a popraskaná?
Mráz a vítr negativně ovlivňují stav pokožky, způsobují olupování a podráždění. Co dělat, když je kůže popraskaná a červená? Jak se o ni starat?
10 účinných tipů zimní péče o pleť
Jak chránit pokožku před mrazem, sněhem a nárazovým větrem? 10 tipů péče o pleť, které vám pomohou udržet si pleť krásnou a zdravou v zimě.
Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě
Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.
Hemoroidy: různé léčebné metody
Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?
Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?
Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.
Dlouhá životnost: jak prodloužit život?
Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe
Jak se projevují problémy s imunitním systémem?
Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?
Jak posílit imunitní systém bez léků: 13 dostupných způsobů
Jak ovlivnit imunitní systém, aby zesílil?
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Celá pravda o dětském hovínku: co je považováno za normální?
Pojďme dešifrovat obsah plenky: jaká stolice je normální pro dítě do jednoho roku a s čím jít k lékaři.
Zveřejněno 14.08.2023 14:17
Odkaz na původní zdroj:
Dnes na MedAboutMe
| Co dělat, když je kůže červená a popraskaná? |
| 10 účinných tipů zimní péče o pleť |
| Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě |
| Hemoroidy: různé léčebné metody |
| Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce? |
| Dlouhá životnost: jak prodloužit život? |
| Jak se projevují problémy s imunitním systémem? |
| Jak posílit imunitní systém bez léků: 13 dostupných způsobů |
| Zdravý životní styl: 6 důvodů, proč si pořídit zvlhčovač vzduchu |
| Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře? |
| Celá pravda o dětském hovínku: co je považováno za normální? |