Jaké potraviny byste neměli jíst, pokud máte glaukom?

Dietoterapie je důležitou součástí léčby mnoha nemocí.

Vyvážená strava, bohatá vitamíny a minerály, není schopen se s glaukomem vyrovnat, ale umožňuje zlepšit výživu oční tkáně a zrakového nervu.

Pomáhá předcházet náhlým tlakovým rázům a v konečném důsledku zastavit rozvoj onemocnění.

Užitečné produkty pro oční glaukom

Seznam doporučených potravin pro toto oční onemocnění zahrnuje především zdroje vitamínů A, E a C, lutein a zeaxanthin – přírodní antioxidanty, které zpomalují degeneraci nervové tkáně. Jsou to:

• citrusové plody – citrony, pomeranče, mandarinky;
• černý rybíz;
• zelí;
• chřest;
• jahoda;
• banány;
• meruňky;
• rajčata;
• špenát a jiná listová zelenina;
• syrová mrkev;
• Bulharský pepř;
• olivový, slunečnicový, lněný olej;
• drůbeží maso;
• tučné mořské ryby.

Neméně důležité Vitamíny B.. Jsou bohaté na ořechy, mléčné výrobky, pšeničné klíčky a pivovarské kvasnice.

Mají pozitivní vliv na metabolické procesy v očních tkáních borůvky, borůvky, červené hrozny. Doporučují se používat nejen při glaukomu, ale také pro doprovodná onemocnění: krátkozrakost, ztenčení a patologické změny v retinálních cévách.

Správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů – důležitá součást stravy pro zdravé pacienty i pacienty s glaukomem. Abyste tělu dodali všechny látky potřebné k životu, potřebujete zařaďte do své každodenní stravy následující produkty:

• vařená klobása;
• vařené, dušené nebo pečené libové maso;
• červená ryba;
• čerstvé mléko, jogurt, tvaroh, kefír;
• luštěniny – hrách, fazole, čočka;
• různé obiloviny;
• nízkotučné zeleninové a masové polévky.

Help. Při vážném nedostatku vitamínů má smysl kompenzovat jejich nedostatek pomocí multivitaminové komplexy.

Čeho by se měl pacient s vysokým očním tlakem vyvarovat?

U zeleného zákalu je lepší některé potraviny z jídelníčku zcela vyloučit. Tento seznam obsahuje:

• koření (s výjimkou kurkumy – kurkumin, který obsahuje, je dobrý na oči);
• pečivo;
• silné kofeinové nápoje;
• solené a konzervované potraviny;
• droby, jako jsou ledviny, plíce, játra;
• sádlo, zejména solené, tučné maso;
• tučné vývary a polévky.

Je potřeba snížit spotřebu stolní sůl, která zadržuje vodu v těle, ale není nutné její úplné opuštění v případě glaukomu: 1-2 gramy denně jsou přijatelnou normou.

Živočišné tuky, včetně másla, by se měly konzumovat v omezeném množství, protože jejich nadbytek vede k usazování na stěnách cév cholesterolu, což zhoršuje již tak narušený krevní oběh v tkáních oka.

Koření a kofein zvyšují krevní tlak, proto jsou také nežádoucí ke konzumaci.

Pacientům se nedoporučuje pít více než jeden a půl litru tekutin denně, protože jeho přebytek může vést k ke zvýšení IOP (nitrooční tlak). Místo sycených nápojů, čaje nebo kávy je lepší pít kompoty, džusy nebo čistá voda.

Každodenní výživa během nemoci

Pokud máte zelený zákal, nedoporučuje se držet přísné diety s výrazným kalorickým omezením. Škodí i přejídání. Lékaři doporučují pacientům jíst zlomkově, v častých malých porcích. To pomáhá předcházet prudkým nárůstům krevního tlaku a udržovat konstantní hladinu cukru v krvi, což je zvláště důležité u diabetes mellitus, který často doprovází glaukom.

Vyvážené denní menu pro pacienta bez doprovodných onemocnění Vypadá to takhle:

• Snídaně: sendvič z celozrnného chleba a nízkotučného párku, ovesné vločky nebo jakákoli jiná kaše s mlékem, sklenice rooibosu nebo slabý čaj.
• Svačina: čerstvé ovoce.
• Oběd: zeleninová polévka, pečená nebo dušená, červená ryba.
• Oběd: nízkotučný tvaroh nebo sýr s čerstvou zeleninou.
• večeře: zeleninový guláš, sendvič z celozrnného chleba a nízkotučného sýra, sklenice bylinkového nebo slabého černého čaje.
• Pozdní večeře: sklenici kefíru nebo jablka.

Foto 1. Přibližný denní jídelníček pro dělená jídla s uvedením času jídla.

V závislosti na finančních možnostech a osobních preferencích může pacient některé přípravky ze seznamu doporučení nahradit jinými. Jediné, co je třeba vzít v úvahu, je vyváženost bílkovin, tuků a sacharidů.

Help. Ne všechny formy glaukomu jsou doprovázeny zvýšeným nitroočním tlakem. Vzácně dochází k degeneraci zrakového nervu na pozadí normálního IOP. Indikace a kontraindikace jsou v tomto případě podobné jako u glaukomu se zvýšeným NOT.

Vliv alkoholu

Pití silných alkoholických nápojů kontraindikováno. Alkohol zvyšuje tepovou frekvenci, zvyšuje tlak včetně nitroočního a negativně ovlivňuje výživu tkání.

Malé dávky etylalkoholu přispívají ke krátkodobému poklesu nitroočního tlaku, ale tento efekt trvá jen pár hodin, načež opět stoupá.

Sklenka vína by se proto neměla brát jako terapeutické opatření: Změny IOP nadělají více škody než užitku. Nejlepší je zcela se zdržet jakéhokoli alkoholu nebo pít nealko nápoje ne častěji než jednou za několik měsíců.

Varování! Kouření je pro glaukom ještě nebezpečnější než pití alkoholu. Nikotin stahuje krevní cévy a zhoršuje hladovění tkání kyslíkem způsobené zvýšeným nitroočním tlakem. Proto cigarety přísně kontraindikováno i v časných stádiích glaukomu.

Užitečné videa

Podívejte se na video, které hovoří o tom, jaké potraviny jsou pro glaukom dobré, co musí pacient zařadit do svého jídelníčku a čeho se vyvarovat.

Výhody stravy

Sestavení jídelníčku je třeba vzít v úvahu přítomnost dalších onemocnění: diabetes mellitus, retinální angiopatie, hypertenze. Správně zvolená strava pomůže vyrovnat se s jejich projevy.

Foto 2. Detailní schéma mechanismu účinku glaukomu. Správná výživa brzdí rozvoj onemocnění.

Navzdory tomu, že zdravá strava je pouze součástí komplexní léčby zeleného zákalu a sama o sobě nemoc vyléčit nedokáže, je její role těžko podceňovatelná. Nejen blahodárné látky, na které jsou přípravky doporučované na vysoký nitrooční tlak bohaté brání rozvoji glaukomuAle zlepšit celkový stav těla.

Dodržováním diety a dalších pokynů specialisty pacient výrazně oddálí ztrátu zraku, která je u glaukomu nevyhnutelná.

Glaukom je nevratné oční onemocnění, které se často vyskytuje u starších lidí a způsobuje úplnou slepotu.

Glaukom je nevratné oční onemocnění, které se často vyskytuje u starších lidí a způsobuje úplnou slepotu. Vlivem zvýšeného nitroočního tlaku dochází k destrukci buněk sítnice, atrofii zrakového nervu, v důsledku čehož dochází k přerušení spojení mezi orgánem vidění a mozkem. Nejprve se v poli periferního vidění objeví plovoucí tečky, poté světlá mlha a tmavé skvrny, po kterých nastává úplná slepota. Nemoc můžete mít pod kontrolou, pokud včas zahájíte léčbu a snížíte dopad faktorů, které přispívají k rychlé progresi onemocnění. Každý pacient by proto měl vědět, co s glaukomem nedělat.

Příznaky a formy onemocnění

Duhové kruhy před očima, zúžení zorného pole, bolest v oblasti kolem očí, pocit tíhy, bolest – to vše jsou příznaky zvýšeného nitroočního tlaku. V 90 % případů je u pacientů diagnostikován glaukom s otevřeným úhlem, u kterého není narušen přístup k drenážnímu systému oka, ale jsou narušeny jeho funkce. Tato forma onemocnění probíhá zpravidla bez viditelných příznaků až do okamžiku, kdy již nelze obnovit funkce zrakového nervu.

U glaukomu s uzavřeným úhlem se nitrooční tekutina hromadí v důsledku poruchy drenáže. Vlivem zvýšeného nitroočního tlaku může dojít k akutnímu záchvatu glaukomu, který se projevuje poruchami vidění, silnou bolestí očí, zarudnutím skléry a výskytem halo kolem světelných zdrojů.

Použití očních kapek pro glaukom

K léčbě onemocnění se používají antihypertenziva ve formě kapek, které pomáhají normalizovat oční tlak. Ale často je tato léčebná strategie spojena s porušením stability slzného filmu. Anticholinergika a β-blokátory hrají vedoucí roli ve vývoji syndromu suchého oka u glaukomu.

Při dlouhodobém užívání jsou nebezpečné zejména kapky na suché oči s konzervačními látkami na zelený zákal. Látky jako benzalkoniumchlorid, methylparaben, chlorhexidin, biguanid, perboritan sodný prodlužují dobu trvání léků, ale přispívají k destrukci pohárkových buněk, které produkují důležité složky slz.

Kapsle Delphanto® lze použít v boji proti syndromu suchého oka. Polyfenolické antokyany, které obsahují, pomáhají obnovit funkci slzného aparátu. Zvýšením tvorby slz tedy oční tkáně dostávají potřebnou hydrataci.

Když se změní složení slz, DES rychle postupuje. V pokročilých případech vede onemocnění k perforaci rohovky a ztrátě zrakové funkce.

Kapsle Delfanto® jsou vytvořeny na bázi standardizovaného extraktu z Aristothelia chilean, proto nemají téměř žádné kontraindikace. Abyste se zbavili syndromu suchého oka, musíte si vzít 1-2 z nich. denně po dobu 3-4 týdnů.

S ohledem na vysoký výskyt onemocnění suchého oka u pacientů s glaukomem je zvláště důležitá včasná diagnostika onemocnění a včasná prevence suchého oka. V některých případech odborníci doporučují opustit používání antihypertenziv s konzervačními látkami ve prospěch kapek bez takových látek.

Kontraindikace pro glaukom: co nedělat?

Pacienti s touto diagnózou budou muset provést určité změny životního stylu. Za prvé je potřeba správný odpočinek, dodržování pitného režimu, pravidelná výživa (žádná kořeněná, uzená, slaná, sladká jídla, alkohol). Musíte také pamatovat na přítomnost kontraindikací:

• Tma/jasné světlo. S glaukomem si můžete číst, dělat domácí práce, dívat se na televizi, ale pouze při dostatečném osvětlení. Dlouhodobý pobyt ve tmě, stejně jako ostré světlo, negativně ovlivňuje hydrodynamiku očí.
• Léky. Vazokonstrikční kapky, perorální antikoncepce, antikonvulziva, antidepresiva a některá analgetika by se u glaukomu neměly užívat.
• Fyzická aktivita. Budete se také muset vzdát ohýbání, skákání a zvedání těžkých předmětů.
• Teplé/studené. Dlouhodobý pobyt v chladu, stejně jako na přímém slunci, může vést ke zhoršení stavu pacienta.

A to nejdůležitější, co s očním glaukomem nemůžete dělat, je samoléčba. Pouze odborník může předepsat správnou terapii a poskytnout doporučení pro prevenci glaukomu.