Jaké pokojové květiny lze uchovávat v ložnici
Aby se člověk během dne cítil dobře, potřebuje dostatek spánku. Během nočního spánku se tělo uvolní, obnoví se síla a zlepší se pohoda. Proto je důležité zajistit, aby byl spánek co nejpohodlnější, uspořádat prostor pro spaní co nejpohodlněji a zajistit dostatečný přísun čerstvého vzduchu. Nejdostupnějším způsobem, jak vyrobit vnitřní čističku vzduchu, je umístit rostliny. Pomohou ji nasytit kyslíkem, očistit od alergenů, patogenních mikroorganismů a látek nebezpečných pro zdraví.
Jak vybrat správnou rostlinu do ložnice?
Překvapivě ne všechny pokojové květiny jsou vhodné do ložnice. Existují takové, které místo kyslíku vypouštějí oxid uhličitý, takže jsou pro člověka škodlivé a mohou mít i neblahý vliv na zdraví.
Aby rostlina nepoškodila, ale přinesla užitek, musíte vážně přistupovat k otázce výběru. Je tedy důležité si dobře prostudovat informace o vlastnostech rostliny, kterou plánujete umístit do ložnice. Stojí za to se zeptat, zda je pro člověka nebezpečný, zda uvolňuje kyslík, a pokud ano, v jakém množství.
Bylo by také dobré zjistit, zda rostlina nevyvolává alergické reakce. Kromě toho byste měli studovat složitosti péče o rostlinu, určit, zda potřebuje skleníkové podmínky nebo zda vyžaduje neustálé krmení hnojivy. Odborníci radí vybírat nenáročné druhy, které nevyžadují zvláštní péči.
Je lepší okamžitě opustit neznámé rostliny. Odborníci také nedoporučují chovat v ložnici květiny s výrazným aroma.
Při výběru je třeba rostlinu pečlivě zvážit. Nejužitečnější druhy, které produkují hodně kyslíku, vypadají jednoduše a nepadnou do očí.
Kromě toho byste do ložnice neměli umístit příliš mnoho rostlin. Nejlepší možností je vybrat si pár svých oblíbených a nejužitečnějších.
Odborníci na Feng Shui nedoporučují umisťovat do ložnice rostliny s trny. Může z nich pocházet negativní energie.
Musíte také neustále zajistit, aby rostliny umístěné v ložnici byly vždy čisté a dobře upravené, zalévejte je podle potřeby a dávejte pozor na stupeň nasycení půdy vlhkostí. Pak vás rostliny potěší svým zdravým vzhledem a přinesou jen výhody.
10 nejlepších pokojových rostlin do ložnice
Sestavili jsme seznam 10 pokojových rostlin, které se nejlépe hodí do vaší ložnice.
1. Spathiphyllum. Této krásné květině se také říká „ženské štěstí“. Nejlépe se hodí pro umístění v ložnici, protože neustále produkuje kyslík ve velkém množství. Rostlina navíc uvolňuje prospěšné látky, které dokážou zvlhčit vzduch a odstranit částice a patogeny způsobující alergické reakce. Odborníci se shodují, že v ložnici lze umístit několik spathiphyllum současně. Takto to bude jen lepší.
2. Chlorophytum. Tato rostlina dokonale zvlhčuje vzduch v místnosti, rychle jej čistí od mikroorganismů, alergenů, oxidu uhličitého a chemických sloučenin. Kromě toho může chlorofyt bojovat proti škodlivému záření vycházejícímu z domácí elektroniky.
3. Sansevieria. Tato rostlina je schopna produkovat kyslík ve vysoké intenzitě 24 hodin denně. Navíc dokáže filtrovat vzduch a eliminovat složité chemické sloučeniny, které jsou zdraví nebezpečné.
4. Scindapsus aureus. Tuto rostlinu je vhodné umístit nejen do ložnice, ale i do každé místnosti, kde se kouří. Scindapsus rychle neutralizuje nepříjemné pachy a čistí vzduch od dráždivých látek, kontaminantů a karcinogenů.
5. Geranium. Rostlina, kterou mnozí znají z dětství, dokonale čistí vzduch od látek nebezpečných pro zdraví, mikroorganismů, které mohou způsobit onemocnění, a také od oxidu uhličitého. Kromě toho je pelargónie schopna uvolňovat negativně nabité ionty, které jsou pro tělo pouze prospěšné.
6. Ficus benjamina. Rostlina je schopna produkovat velké množství nejen kyslíku, ale i fytoncidů. Dokáže zachytit toxické látky, které se používají při výrobě domácích chemikálií a dokončovacích materiálů.
7. Hamedorea půvabná. Tato rostlina je ideální pro umístění do ložnice, jejíž okna mají výhled na rušnou vozovku. Hamedorea, lépe než jakákoli jiná rostlina, dokáže neutralizovat škodlivé účinky výfukových plynů automobilů.
8. Břečťan obecný. Rostlina vzduch nejen čistí od látek nebezpečných pro zdraví, ale také ho osvěžuje. Dokáže neutralizovat chemické prvky, jako je formaldehyd. Aktivně také bojuje proti karcinogenům a pesticidům.
9. Chřest. Rostlina se vyznačuje schopností bojovat s mikroby. Odborníci radí nedržet ho v místnosti pořád, ale až když je některý z členů rodiny nemocný. U chřestu je proces hojení rychlejší a pohodlnější.
10. Aloe. Přestože tato rostlina vypadá docela jednoduše, je považována za jednu z nejužitečnějších. Šťáva z ní se používá při léčbě ran, ale i onemocnění dýchacích cest. Aloe dokáže současně čistit vnitřní vzduch od škodlivých látek a produkovat kyslík.
Chcete-li vyčistit vzduch od nebezpečných látek, které mohou způsobit alergické reakce a různé nemoci, musíte správně vybrat a umístit pokojové rostliny. Budou pracovat nepřetržitě, ve dne i v noci, aby produkovaly kyslík a neutralizovaly alergeny a mikroorganismy.
Natalia Astakhova Odborné poradenství 12.01.2021
Co ovlivňuje kvalitu našeho spánku? Vhodná matrace? Rozhodně! Pohodlný polštář? Nepochybně. Nedostatek světla? Ano. Umlčet? Sám od sebe. A co atmosféra napomáhající hluboké relaxaci a pohodlnému odpočinku? Abyste to zajistili, stačí vaši ložnici správně upravit. Ale ne jakkoli, ale moudře as přihlédnutím k řadě důležitých nuancí. Elena Nosova, expertka na krajinářství a autorka blogu na Instagramu o pokojových rostlinách @greeeen_therapy, o nich řekla čtenářům „Anatomy of Sleep“
Eleno, existuje rozšířený názor, že některé pokojové rostliny čistí vzduch od toxických látek a patogenů, zvlhčují ho a nasycují kyslíkem. Je to tak?
Upřímně, je to mýtus. Aby byly rostliny vůbec účinné při čištění vzduchu v místnosti, musíte je v místnosti umístit ve velmi velkém počtu. Vědci například číslu říkají tisíc květináčů na metr čtvereční. Ani si neumím představit, jak to udělat.
Rostliny absorbují škodlivé látky extrémně pomalu, vzduch prostě nemá čas se vyčistit. Totéž platí pro saturaci kyslíkem – vliv pokojových rostlin na zlepšení kvality vzduchu v obývacím pokoji bývá nulový a jejich použití k tomu je zcela zbytečné.
Pak si ujasněme ještě jeden bod: existují nějaké rostliny, které se do ložnice rozhodně nehodí?
Nedoporučuji do ložnice umisťovat pouze kvetoucí rostliny s jasnou cukrovou vůní, jako jsou lilie a azalky. Ze zápachu vás může bolet hlava. Levandule ale naopak do ložnice patří: blahodárně působí na spánek a uklidňuje nervový systém.
Jedovatých rostlin (a to jsou téměř všechny tropické) se rozhodně není třeba bát. Pokud je nebudete jíst, neuškodí.
A samozřejmě nevěřím, že rostliny mohou člověku brát energii. O Monstera například kolují takové pověsti mezi pověrčivými lidmi. V ložnici mi roste velká krásná monstera a všichni v domě se mají skvěle.
Do ložnice, stejně jako do ostatních místností vašeho domova, musíte vybrat ty rostliny, které se vám osobně líbí, jsou příjemné na pohled a o které se budete rádi starat. Čas strávený péčí o rostliny se sám o sobě může stát jakousi meditací, uklidňujícím rituálem, když například před spaním procházíte kolem svých zelených mazlíčků a stříkáte je rozprašovačem.
Esenciální oleje z kterých rostlin, kromě levandule, jsou účinné pro hlubokou relaxaci a uklidnění?
Pro kvalitní spánek se nejlépe hodí oleje z pelargónie, chryzantémy, rozmarýnu a šalvěje. Můžete je přidat do aromalampy nebo je aplikovat na biologicky aktivní body před spaním. Jejich vůně uklidňuje nervový systém a uvolňuje mysl. A mátové a citrusové oleje, zejména citron, jsou skvělé na probuzení. Citronový esenciální olej lze užívat i perorálně: 1 kapku do sklenice vody s medem. Olej musí být přírodní, získaný parní destilací.
Existují nějaké pokojové rostliny, které jsou kontraindikovány pro alergiky a astmatiky? A kteří zelení bratři jsou pro ně přízniví?
Kvetoucí rostliny s výrazným aroma, jako je azalka a oleandr, mohou být pro alergiky nebezpečné. Kapradiny jsou také alergeny, protože jejich spory mohou být vdechnuty a způsobit dýchací potíže. Také téměř všechny tropické rostliny, které doma nejčastěji chováme: dieffenbachie, monstera, kroton, filodendrony a rostliny z čeledi euphorbia obsahují jedovatou mízu. Pokud se dostane na sliznice, může způsobit popáleniny. Takové rostliny by měly být drženy mimo dosah dětí a zvířat.
Pokud víte, že jste alergičtí, musíte při práci s rostlinami, které vylučují mléčnou mízu, nosit rukavice, a to je například nejoblíbenější Ficus Benjamin. Mimochodem, dokonce i houba, která se tvoří v půdě v důsledku systematického přemokření rostliny, může způsobit alergickou reakci.
Do kategorie nejneškodnějších rostlin patří chlorofyta, begónie, peperomie, tradescantia a aloe. Chlorophytum je obecně považováno za nejnáročnější pokojovou rostlinu, roste ve stínu i na slunci a není vybíravý na půdu a zálivku. Slyšel jsem, že to kosmonauti dokonce vzali na ISS.
Pokud je v ložnici minimum světla, jaké rostliny se budou v takových podmínkách cítit pohodlně?
Nikdo nemůže přežít bez světla, ale existují rostliny odolné vůči stínu: nezaměňovat s těmi, které milují stín – neexistují! Nejnezničitelnější jsou podle mě Sansevieria a Zamioculcas. Snadno přežijí krátkodobé sucho (až měsíc) a nedostatek jasného světla. Tyto rostliny jsou vhodné pro ty, kteří často zapomínají na zalévání a nechtějí se vůbec obtěžovat péčí.
Pokud máte naopak sklon své rostliny zaplavovat, je lepší zvolit vlhkomilné exempláře, například chamedorea nebo spathiphyllum. Dobře se jim daří i v polostínu. O monsterě často slýchám, že je odolná vůči stínům, ale není to pravda. Bez světla přestane produkovat velké vyřezávané listy, zmenší se a pomalu zemře.
V každém případě, bez ohledu na to, jak nenáročná rostlina je, je pro ni důležitá vaše pozornost. Kromě pravidelného zavlažování je třeba pravidelně odstraňovat prach z listů nebo je otřít vlhkým hadříkem nebo vzít rostliny do teplé sprchy – obzvláště to milují a vždy poskytují zpětnou vazbu ve formě nových listů a výhonků. Ale pozor: sprcha není vhodná pro kaktusy, sukulenty nebo rostliny s chmýřím, poupaty nebo kvetoucími květinami.
Eleno, dejte mi prosím doporučení ohledně uspořádání rostlin v relaxační místnosti.
Existuje mnoho možností, které zde můžete vymyslet. Líbí se mi vzhled závěsných rostlin, tedy pěstovaných v závěsných květináčích, květináčích, vázách a košících, zavěšených u stropu přímo nad postelí. Obávám se však, že v tomto případě mohou nastat potíže s péčí: voda se často vylévá z květináčů nebo se při kypření drobí trochu zeminy a to vše skončí na vaší posteli. Tato možnost není pro líné. Jako jednoduchou a hezkou alternativu můžete umístit přímo k záhonu velkou rostlinu, jako je palma Areca nebo aktuálně módní fíkus Lirata.
Ale! V každém případě nezapomeňte, že všechny rostliny potřebují světlo. Nezapomeňte zvážit, na kterou světovou stranu jsou okna vaší ložnice. To určuje, které rostliny můžete umístit na okno, metr od okna nebo do zadní části místnosti.
Jaké rostliny jste si vybrali do ložnice?
Je domovem monstery, calathea dotty a avokáda. Milují jasné, rozptýlené světlo, proto jsou umístěny na jižně orientovaném okně. Na záclonovou tyč jsem pověsil několik květináčů, kde rostou závěsné rostliny: filodendrony, scindapsus a epipremnum. V blízkosti postele (1,5 metru od okna) se nachází palma Howea – nejnáročnější a nejodolnější ze všech palem.
Při aranžování rostlin se vždy řídím jejich potřebami osvětlení. Pokud opravdu chcete umístit rostliny tam, kde je málo slunečního světla, můžete je vždy osvětlit speciálními lampami. A nemusí to být silné růžové světlo, které strašně dráždí oči. Nyní si můžete koupit dobré lampy s příjemnou bílou nebo žlutou září a zašroubovat je do stojacích lamp nebo svícnů. Rostlinu tak osvětlíte a navíc budete mít doplňkový zdroj světla například u postele, kde si můžete před spaním číst.
Podělte se s našimi čtenáři o další zajímavá fakta o zelených tvorech a spánku.
Vím, že Japonci jejich přítomnost v této části domu nijak zvlášť neschvalují, protože věří, že během spánku se energie rostliny mísí s biopolem člověka, což je považováno za nepřijatelné. Zejména v ložnici by neměly být žádné herbáře nebo sušené květiny – jejich energie je považována za nepříznivou. Ale jsem přesvědčen: pokud se vám rostlina líbí a přináší radost, pak vás ovlivní jen příznivě a nijak jinak.