Kancelářské osvětlení: normy a doporučení odborníků

Pracovní podmínky v kanceláři nemohou být škodlivé. Toto tvrzení je chybné. Pracovníci kanceláří jsou vystaveni mnoha potenciálně škodlivým faktorům. Jedním z nich je osvětlení pracoviště. Tento parametr hraje někdy klíčovou roli při zachování zdraví pracovníků.

Klíčové problémy

• Vlastnosti vizuální zátěže administrativního pracovníka
• Požadavky na osvětlení kanceláře
• Výběr typu osvětlení
• Jak se vypořádat s leskem, jasem a vlněním
• Ovládání průmyslového osvětlení

Osvětlení pracoviště administrativního pracovníka je důležité zejména pro ty, kteří pracují u počítače.

Správné osvětlení prací prováděných pomocí výpočetní techniky je však obtížný úkol i pro specialisty zabývající se projektováním osvětlovacích instalací.

Vlastnosti vizuální zátěže kancelářských pracovníků

Požadavky na osvětlení pracovišť s počítači jsou dány povahou vizuální práce personálu. Jeho zvláštností je nutnost interakce s informačními médii různého typu: na jedné straně jsou to texty či grafika na papíře, na druhé straně podobné informace, ale na svítící obrazovce monitoru. V tomto případě se obraz na obrazovce výrazně liší od obrazu papíru. Je svítící, neodráží se, má menší kontrast, není konstantní v čase a prostoru a skládá se z diskrétních prvků – pixelů. Tato vlastnost informačního zdroje jistě ovlivňuje zrakový výkon a únavu. Další zátěží pro zrakový orgán je nutnost neustálé adaptace při přesunu pohledu z obrazovky na klávesnici a papír. Kromě toho musí uživatel počítače rychle číst informace z papírových médií.

Požadavky na vizuální výkon při práci s osobním počítačem a obrazovkou zobrazovacího terminálu (dále jen VDT) jsou tedy extrémně vysoké. Nehledě na to, že složité vizuální úkoly jsou často kombinovány s potřebou sémantické analýzy příchozích informací, s rozhodováním s omezeným časem a nepřípustností chyb. To způsobuje psychofyziologický a emoční stres. Závažnost následků chyb závisí na systémech, ve kterých jsou displeje zahrnuty, a na úkolech prováděných na každém pracovišti. Čím větší je systém, který obsahuje počítačové pracovní stanice, tím významnější chyby mohou být. Nižší míra významnosti chyb však nesnižuje vliv zvláštností práce s počítačovým vybavením na zrakový systém uživatelů.

Výzkumy lékařských hygieniků, psychologů, ergonomických specialistů a osvětlovačů přesvědčivě ukazují, že hlavní příčinou fyziologického nepohodlí uživatelů počítačů jsou zpravidla nepřiměřené podmínky prostředí na pracovišti. Osvětlení je pro tento problém zásadní.

Požadavky na osvětlení kanceláře

Osvětlení výstavních místností musí splňovat řadu specifických požadavků:

• zajistit požadovanou úroveň osvětlení v horizontální rovině v oblasti papírového média a klávesnice (při umístění papírového média na notový stojan musí být požadované osvětlení zajištěno v nakloněné rovině);
• zabránit osvětlení obrazu na displeji omezením osvětlení ve svislé rovině obrazovky;
• zajistit správné rozložení jasu v centrálním zorném poli uživatele a na periferii;
• snížit přímé a odražené oslnění;
• omezit hloubku pulzace osvětlení.

Regulační požadavky na osvětlení pracovišť s počítači jsou určeny několika dokumenty:

• SP 52.13330.2011 Kodex pravidel „Přirozené a umělé osvětlení (aktualizované vydání SNiP 23-05-95* „Přirozené a umělé osvětlení“) (schváleno nařízením Ministerstva pro místní rozvoj Ruska ze dne 27. prosince 2010 č. 783 );
• SanPiN 2.2.1/2.1.1.1278-03 „Hygienické požadavky na přirozené, umělé a kombinované osvětlení obytných a veřejných budov“ (schváleno hlavním státním sanitářem Ruska dne 6. dubna 2003);
• SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 „Hygienické požadavky na osobní elektronické počítače a organizaci práce“ (schváleno hlavním státním sanitárním lékařem Ruska dne 30. května 2003).

Kromě toho existují neshody ohledně určitých pozic v různých dokumentech. Nejsprávněji jsou podle našeho názoru tyto požadavky stanoveny v SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03.

Výběr typu osvětlení

Pro celkové osvětlení prostorů používejte úsporné výbojky se světelnou účinností minimálně 55 lm/W nebo svítidla s LED (většinou zcela zakrytá mléčným difuzorem, eliminujícím prostup LED zdrojů). Použití žárovek je povoleno pro všeobecné osvětlení pouze pro splnění architektonických a uměleckých požadavků a ve výbušných prostorech.

Pro osvětlení místností s počítači byste měli zpravidla používat obecný osvětlovací systém. V případě potřeby je přípustné použít kombinované osvětlení pro dodatečné osvětlení papírových médií, pokud je vyloučeno osvětlení obrazovky VDT.

Pro umělé osvětlení je nutné použít osvětlovací zařízení se zvýšeným ochranným úhlem:

• u svítidel obecného osvětlení by měl být ochranný úhel 35–40°;
• Pro místní osvětlení by měly být použity lampy s neprůhlednými reflektory a ochranným úhlem alespoň 40°.

Při volbě standardních hodnot osvětlení v horizontální rovině je třeba se zaměřit na povahu vizuální práce při čtení papíru, jak je uvedeno v tabulce 1.

Tabulka 1. Standardní hodnoty osvětlení v horizontální rovině

Je třeba vzít v úvahu, že osvětlení je normalizováno v bodech své minimální hodnoty na pracovní ploše. Rozdíl ve skutečné hodnotě osvětlení ve směru jejího nárůstu je považován za přijatelný, proto lze z úrovní osvětlení uvedených v tabulce 1 považovat za normu jakoukoli hodnotu, ne však menší než 300 luxů.

Horní mez osvětlení v horizontální rovině je určena následujícími požadavky:

1. Omezení úrovně osvětlení obrazovky, které je dáno vyloučením osvětlení obrazovky vnějším světlem.

Podle požadavků SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 by osvětlení obrazovky nemělo překročit 300 luxů.

Osvětlení v rovině obrazovky (nejčastěji vertikální nebo blízko ní) je zpravidla 2–2,5krát menší než osvětlení v horizontální rovině. Když je osvětlení v horizontální rovině 750 luxů nebo vyšší, může být osvětlení obrazovky nadměrné, což snižuje kontrast obrazu a ztěžuje práci. V takovém případě buď zhasněte některá svítidla při dodržení požadavků na omezení koeficientu pulsace světla, nebo zastíněte povrch obrazovky clonou.

2. Požadavek omezit přípustný měrný instalovaný výkon za účelem úspory energie (s výjimkou svítidel s LED). Měrný instalovaný výkon obecného osvětlení pro odpovídající normované úrovně osvětlení by neměl překročit maximální přípustné hodnoty (tabulka 9 SP 52.13330.2011).

3. Individuální požadavky pracovníků.

Osvětlení splňuje normy, pokud jeho hodnota splňuje kritéria uvedená v tabulce 2.

Tabulka 2. Kritéria pro hodnocení úrovní osvětlení

Poznámka. E_ism, E_н – naměřené a standardní hodnoty osvětlení;

К_з – bezpečnostní faktor zohledňující stárnutí a znečištění lamp a svítidel.

Jak se vypořádat s leskem, jasem a vlněním

Lesk a jas na pracovištích vybavených PC mají velký vliv na zrakovou únavu. Proto je nutné dbát na dodržování jejich parametrů.

Omezující lesk

Při osvětlení pracovišť počítači jsou nutná omezení. přímý leskzpůsobené světelnými zdroji: okny, lampami a jinými samosvítícími povrchy.

Pod pojmem lesk se rozumí vlastnost osvětlovacích zařízení nebo svítících (oslňujících) ploch, kdy existuje nepříznivý vztah mezi jejich jasem, intenzitou světla a jasem okolního prostoru, narušovat podmínky pohodlného vidění nebo zhoršovat kontrastní citlivost, nebo mít oba tyto účinky současně.

Přímý lesk – efekt oslnění osvětlovacích zařízení.

Odražený lesk – charakteristika odrazu světelného toku od pracovní plochy ve směru očí pracovníka. Může snížit viditelnost v důsledku nadměrného zvýšení jasu pracovní plochy a efektu závoje, čímž se sníží kontrast mezi objektem a pozadím.

Průměrný jas těchto povrchů by neměl překročit 200 cd / m2 a maximální – 400 cd / m2.

Efekt oslnění lampami osvětlujícími místnost na pracovišti s VDT je ​​větší než na jiných pracovištích v kancelářích, protože zorná přímka uživatele při práci s obrazovkou je téměř vodorovná, což vede ke snížení úhlu působení. zdrojů oslnění a v důsledku toho ke zvýšení oslnění. Tyto okolnosti zpřísňují požadavky na omezení přímého oslnění.

Chcete-li omezit oslnění otvorů světla během denních hodin, doporučuje se:

• umístěte pracoviště tak, aby pravděpodobnost přímého pohledu operátora na oblasti oblohy a jiné objekty se zvýšeným jasem viditelné oknem byla minimální;
• zmenšit plochu viditelných oblastí oblohy pomocí žaluzií, římsových výstupků, markýz, zařízení pro přerozdělování světla;
• snížit jas oken pomocí závěsů, žaluzií, speciálního zasklení (v tomto případě je třeba posoudit možnost odrazu lamp v zasklení a v důsledku toho zvýšení oslnění).

Přítomnost zrcadlově odrážejícího a v některých případech nerovného vnějšího povrchu obrazovek video terminálů může vést k odraženému odlesku vstupujícímu do zorného pole uživatele, což vede ke zvýšení oslnění v důsledku odraženého oslnění a snížení kontrastu. objektů diskriminace s pozadím, a proto zvyšuje zrakovou únavu a celkovou únavu pracovníka.

Odražený lesk na pracovních plochách lze omezit správným výběrem pracovních a pomocných zařízení, typů svítidel a umístěním pracovišť ve vztahu ke zdrojům přirozeného a umělého osvětlení. Ke snížení odraženého oslnění se navíc doporučují následující opatření:

• použití difúzně reflexních materiálů pro vnitřní výzdobu místností s počítači s koeficientem odrazivosti pro strop 0,7–0,8, pro stěny 0,5–0,6, pro podlahu – 0,3–0,5;
• výběr PC s designem, který zahrnuje lakování skříně v klidných, měkkých barvách s rozptýleným rozptylem světla; PC skříň, klávesnice a její další bloky a zařízení musí mít matný povrch s koeficientem odrazu 0,4–0,6 a nesmí mít lesklé části, které mohou vytvářet odlesky;
• umístění VDT v místnostech s jednostranným zasklením tak, aby byly zástěny orientovány kolmo k prosklené stěně s tím, že požadované umístění oken je vlevo od uživatelů;
• použití svítidel se zrcadlovými parabolickými mřížkami pro osvětlení místností s PC; použití lamp bez difuzorů nebo stínících mřížek je nežádoucí;
• Pokud jsou proudové chrániče uspořádány v řadě, zářivková svítidla používaná pro celkové osvětlení musí být uspořádána v plných nebo přerušovaných čarách umístěných po stranách pracovních stanic rovnoběžně s linií pohledu uživatelů. Pokud jsou počítače umístěny po obvodu, čáry světel by měly být umístěny lokálně nad pracovní plochou blíže k jejímu přednímu okraji směrem k operátorovi.

Omezení jasu

Na pracovištích s VDT často dochází k nepříznivému rozložení jasu v zorném poli způsobujícím narušení základních zrakových funkcí.

Poměr jasu mezi pracovními plochami by neměl překročit 3:1 – 5:1. Doporučený poměr jasu papíru, povrchu stolu a obrazovky není větší než 5:1, papíru a klávesnice není větší než 3:1.

Poměr jasu centrálního a periferního pole není větší než 10:1.

Nerovnoměrné rozložení jasu v zorném poli uživatele lze snížit řadou opatření. Patří mezi ně použití interiérových prvků malovaných světlými barvami, používání programů, které zobrazují informace na obrazovce, zobrazované podle principu negativního kontrastu (tmavé znaky na světlém pozadí), splnění požadavků na omezení jasu viditelného části lamp a jiných povrchů.

Snížení pulzace

Kromě oslnění a jasu má na vidění negativní vliv pulzace VDT obrazovky na katodových trubicích. Ale pulzace světla se neomezuje pouze na CRT monitory. Nachází se také v osvětlovacích instalacích. V jeho přítomnosti se zvyšuje únava zraku a těla jako celku. Teprve při snížení koeficientu pulsace světla na 5–6 procent se vliv tohoto ukazatele na lidský organismus stane nevýznamným.

Proto jsou na pracovní stanice s počítači (bez ohledu na typ VDT) kladeny tak přísné požadavky.

SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 vyžaduje, aby koeficient pulzace světla nepřesáhl 5 procent. SP 52.13330.2011 (příloha K) a SanPiN 2.2.1/2.1.1.1278-03 pro pracovní stanice s počítači považuje za přípustnou hodnotu koeficientu pulzace osvětlení 10 procent.

Důvodem tohoto nesouhlasu je již dříve existující názor, že hodnota Kp = 5 % je technicky nedosažitelná. V současné době je toto ustanovení zastaralé zářivky s vysokofrekvenčními předřadníky (dále jen předřadníky), objevily se LED svítidla s výkonovými obvody, které poskytují koeficient blízký 0. Navíc je možné použít speciální obvody pro zapínání žárovky s elektromagnetickými předřadníky, které rovněž umožňují poskytovat úrovně pulzace světla nepřesahující 5 procent.

Výše uvedené nám umožňuje považovat hodnotu Kp = 5 % za technicky dosažitelnou a závaznou pro použití při návrhu osvětlení pro pracoviště s počítači.

Ovládání průmyslového osvětlení

Úroveň osvětlení lze určit dvěma způsoby: provést speciální posouzení nebo zorganizovat systém řízení výroby. Zvláštní posouzení je však jednorázová akce, která se provádí jednou za pět let a ještě méně často při ohlašování zaměstnání. Kontrolu výroby lze provádět pravidelně a s nižšími náklady. Umožňuje sledovat aktuální stav na pracovištích a v případě, že parametry osvětlení jsou mimo normu, přijímat včasná opatření.

Při výrobní kontrole osvětlení se provádí vizuální kontrola pracoviště počítačem. Toto hodnotí:

• racionální umístění počítače v místnosti;
• splnění požadavků na barevné provedení interiéru;
• stav instalace osvětlení;
• přítomnost přímého a odraženého lesku.

Provádí se přístrojová měření osvětlení pracovních ploch a koeficientu pulzace osvětlení. Měří se nerovnoměrné rozložení jasu v zorném poli pracovníka a v případě potřeby se měří také nerovnoměrný jas pracovního pole obrazovky, jas bílého pole obrazovky, kontrast obrazu. a vyhodnocena, je vyhodnocena přítomnost chvění a blikání obrazu.

Když si zaměstnanci stěžují na špatné osvětlení, zjišťují se důvody. Na základě výsledků průzkumu je provedeno posouzení souladu světelných podmínek s požadavky norem a výčet opatření k zajištění odpovídajících světelných podmínek.

Pamatujte na to hlavní

1. Práce u počítače vede ke specifické a velké zátěži zraku. Proto je velmi důležité organizovat správné a dostatečné osvětlení.

2. Osvětlení pro pracovní stanice s počítači by mělo poskytovat požadovanou úroveň osvětlení, eliminovat odlesky obrazovky, distribuovat jas, redukovat přímé a odražené oslnění a omezit pulsace.

3. Použití žárovek je povoleno pouze pro všeobecné osvětlení pro splnění architektonických a uměleckých požadavků a ve výbušných prostorech.

4. Lesk a jas na pracovištích vybavených PC mají velký vliv na zrakovou únavu. Proto je nutné dbát na dodržování jejich parametrů.

5. Účinným způsobem kontroly osvětlení kanceláří je organizovat řízení výroby v podniku.

Zdroj: Bezpečnost práce: jednoduché a přehledné

Rychlé a plošné zavádění informačních technologií vytváří nový typ kanceláře – mobilní, ve které se rychle mění pracovní podmínky a jejich povaha. „Oddělení“ se vytváří v závislosti na právě řešeném úkolu. To také klade nové požadavky na uspořádání kanceláří a design osvětlení.

Dinara BEKTAŠOVÁ

Rychlé a plošné zavádění informačních technologií vytváří nový typ kanceláře – mobilní, ve které se rychle mění pracovní podmínky a jejich povaha. „Oddělení“ se vytváří v závislosti na právě řešeném úkolu. To také klade nové požadavky na uspořádání kanceláří a design osvětlení.

Nový trend je zřejmý: osvětlení by se mělo zaměřit na pracoviště. To vyžaduje větší přijetí individuálního ovládání osvětlení a vede to ke zvýšenému používání takzvaných „dvoukomponentních“ systémů, které poskytují individuální ovládání osvětlení pracoviště v kombinaci s obecným okolním světlem.

Pro zlepšení zrakové pohody je vhodné osvětlit stěny a strop odděleně, čímž se také minimalizuje nepohodlí z přebytku světla.

Nedávno byl na trh uveden nový digitální řídicí systém založený na standardu DALI (Digital Addressable Lighting Interface). Pomocí standardu DALI je možné individuálně regulovat svítidla s elektronickými předřadníky. Tím se otevírají nové možnosti ovládání osvětlení z pracoviště pomocí dálkového ovladače nebo osobního počítače. Kromě toho lze DALI integrovat do jakéhokoli systému automatizace budovy.

Při použití inteligentních řídicích systémů s ohledem na denní světlo a v kombinaci s dalšími pokročilými senzory je možné přesně nastavit skutečnou úroveň osvětlení, což zlepšuje zrakový komfort a snižuje spotřebu energie.

Použití těch, které se objevily v polovině 90. nové účinné žárovky se světelnými zdroji T5 (zářivky o průměru 16 mm) umožňují řešit podobné problémy.

Výpočty například ukázaly, že ve srovnání s instalacemi vytvořenými před rokem 40 jsou možné úspory až 1995 % (a v případě žárovek s elektromagnetickými předřadníky až 70 %).

Pokud formulujeme základní požadavky na moderní osvětlení, pak jsou to:

— provozní funkčnost a zlepšený světelný komfort;
— poskytování nejlepších podmínek pro vizuální práci;
— individuální ovládání osvětlení pracoviště;
— schopnost zvolit požadované osvětlení okolního prostoru s ohledem na osvětlení pracoviště a dostupnost denního světla;
— energetická účinnost;
— posouzení nákladů na úsporu energie po celou dobu provozu;
— minimalizace škod na životním prostředí.

V minulých letech, stejně jako dnes, podle norem platných v Rusku při plánování osvětlení stačilo dodržet normy osvětlení. Do budoucna bude nutné počítat s dodržováním podmínek pro vizuální práci.

Zde jsou hlavní parametry, které určují světelnou atmosféru podle nedávno přijaté evropské normy EN 12464 a které je třeba vzít v úvahu při plánování osvětlení:

— rozložení světla;
— jas;
– zářit;
– směr světla;
— podání barev a barevná teplota;
– blikání;
– denní světlo.

Norma zejména uvádí: Osvětlovací systémy musí být navrženy tak, aby nedocházelo k blikání a stroboskopickým efektům. Blikání je pouhým okem neviditelné, ale může způsobit bolesti hlavy a zatěžovat nervový systém. Navíc padlo rozhodnutí zakázat za pár let výrobu a prodej v evropských zemích elektromagnetických předřadníků, které jsou příčinou blikání.

Nová evropská norma pro osvětlení pracovišť (EN 12464) řídí vývoj osvětlovacích systémů.

Zde je několik příkladů specifických požadavků stanovených novou normou Systémy osvětlení budou rozděleny do zón v souladu s uspořádáním kanceláře. Pracoviště nebo zóna je v tomto případě definována jako část pracoviště, kde se provádějí zrakové úkoly, a mezizónou je pás menší než 0,5 m kolem pracovního prostoru.

Vyšší úroveň osvětlení je nutná pro osvětlení pracoviště a nižší úroveň pro střední zónu. Tabulka ukazuje tento vztah pro řadu osvětleností, normalizovaných pro specifické zrakové úlohy. Všechny hodnoty jsou uvedeny jako provozní osvětlení.

Provozní osvětlení je definováno jako hodnota, pod kterou by průměrné osvětlení pracovní plochy nemělo klesnout.

Takže například při standardizovaném osvětlení pracoviště 500 luxů by osvětlení mezizóny mělo být 300 luxů, zatímco koeficient rovnoměrnosti (jako poměr minimálního osvětlení k průměru) by měl být 0,7 pro pracoviště a 0,5 pro střední zóna. V praxi to znamená, že osvětlení by nemělo být v žádném místě na pracovišti nižší než 350 luxů a v mezizóně nižší než 150 luxů.

V oblastech s pracovními stanicemi vybavenými displeji je průměrný jas svítidel, který se může odrážet na obrazovkách, omezený. V oblastech s průměrnou nebo dobrou kvalitou zobrazení by průměrná svítivost svítidla neměla překročit 1000 cd/m2 pro ochranný úhel 65 nebo více.

Je třeba si uvědomit, že měrný výkon osvětlovacích soustav vytvořených s přihlédnutím k požadavkům nové normy je pouze 6 – 15 W/m2, zatímco u stávajících soustav je to 15 – 25 W/m2.
Redakce děkuje časopisu Illuminator za poskytnuté materiály.